木の家づくり工務店「KJWORKS南大阪」

南大阪・木の家・薪ストーブ・ペレットストーブ・一戸建て・新築・リフォーム・マッハシステムでゼロエネルギー住宅を目指すKJWORKS南大阪にお任せください。

 072-362-6838

KJWORKS 南大阪
9時30分~18時00分 (火)定休日

血管年齢セルフチェック法。

    ●投稿者: 竹内 政敏

今日は健康について少しお話を。

この寒い時期はヒートショックが危ないです。

ヒートショックとはお家の中の急激な温度差が原因で血圧が大きく変動して

失神や脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こす原因です。

特にこの時期は入浴時やトイレに行く時などは温かい所から寒い所へ移動した時が危険です。

10度以上の温度差にご注意!!

そこで先日TVでみた情報を・・・・

自分の血管年齢を知っておくだけでも予防になりますので一度計算してはどうでしょうか?

90以上の数字の方は要注意です。

計算式は

IMG_7607

 

血管年齢=下の血圧+(上の血圧−下の血圧)÷3です。

私の場合は

70+(125−70)÷3=70+55÷3で

88.33でした。

一安心です。

以上、健康のお話しでした。

 

 - 南大阪便り, 薪ストーブのある暮らし

 お問い合わせはこちら


Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です